יציאה ולא ממצרים ;-)

דף הבית > בלוג > יציאה ולא ממצרים ;-)

כשאומרים פסח, אומרים ניקיון

וכשאני חושב על ניקיון- אני חושב על מטאטא

אז הפעם רציתי לשתף אתם במטאטא אבל לא מהסוג שאתם מכירים

סקרנים ?!…

אחלה 🙂

תמשיכו לקרוא ותגלו אולי משהו חדש שגם מאוד רלוונטי לחג, לפחות לחלקינו…

חג הפסח מביא איתו הרבה אוכל ושמחה, ויחד עם זאת, בגלל המצות- לפעמים יש לחלקינו קושי רב ביציאות (ולא ממצרים).

כן כן

כ-10% מאוכלוסיית העולם סובלים מטחורים. במדינות המתועשות, כ-50% מבני החמישים פלוס יסבלו לפחות פעם אחת מטחורים. מסתבר, שרוב הטחורים מתחילים להתפתח מגיל 20. לרוב הם לא מורגשים ובאים יותר לידי ביטוי רק לקראת גיל 40 .

אחד הגורמים להיווצרות של טחורים הוא: מאמץ בזמן היציאה (כשאנחנו לוחצים)

כמובן שיש גם סיבות נוספות כמו: לחץ נפשי, ישיבה ממושכת, הרמת משאות כבדים, תזונה דלה בסיבים, תורשה וגיל, חוסר פעילות גופנית, הריונות בנשים, עודף משקל ועוד…

איך זה בא לידי ביטוי?

תחושת גרד וגירוי באזור פי הטבעת
תחושת שריפה
כאב
נפיחות
דימום עדין בזמן ניגוב

הפעם אני רוצה להתרכז בסיבה הראשונה – מאמץ בזמן היציאה!

תראו, אם התזונה שלנו לוקה בחסר של סיבים תזונתיים אז נכון יהיה להעשיר אותה בכאלה- במילים אחרות בירקות!

חוסר בסיבים תזונתיים ואי שתייה מספקת גורמים לצואה להיות קשה ומכאן נובע הקושי להוציא אותה בעת ישיבה בשירותים.

במידה ואתם לא חסידים של ירקות וסלטים, אפשר להוסיף סיבים באופן מלאכותי בצורה של אבקה המתמוססת במים (לדוגמא בנפייבר או פגלקס- מגיע בטעמים ולא ממכר את המעיים)

סיבים טבעיים או סינטטיים מהסוג הנ"ל הם בעלי יכולת יכולת למשוך נוזלים למעיים ולרכך את הצואה הקשה שהצטברה ובכך להקל על היציאה בלי להפעיל לחץ רב.

אז מה הקשר של מטאטא וכל הסיפור ?!

באופן כללי, סיבים תזונתיים משמשים כמברשות ניקוי קטנות אשר מנקות את מערכת העיכול שלנו (כמו ניקיון לפסח), אבל מה עושים עם כבר לחצנו ויש לנו סימנים ראשונים של טחורים?

ניתן להוסיף תוסף תזונה של צמח הנקרא מטאטא הקצבים Butcher's Broom

על קצה המזלג – צמח זה הינו בעל תכונות נוגדות דלקת ומסייע בכיווץ של כלי דם ושמירה על שלמותם גם באזור פי הטבעת.

במידה ואתם כבר נמצאים במצבים של טחורים בדרגה קלה, אל תלחצו תשלבו שתייה של אבקת סיבים המסיסה במים מהסוג אותו ציינתי לפני כן, תתחילו לקחת את מטאטא הקצבים- 2 קפסולות על קיבה ריקה במשך שבוע במידה ויש הקלה אפשר להוריד את מינון מטאטא הקצבים ל-1 קפסולה ביום למשך חודש ועשו הפסקה.

חברים, כפי שציינתי בתחילת הפוסט, לטחורים יש סיבות רבות ומגוונות וחשוב לדייק את הטיפול- כל מקרה לגופו. במידה ואתם רוצים אבחון מדויק יותר מוזמנים לכתוב לי :